【癒心靈】人智學。華德福丨老師專訪丨以人為本的教育丨Wellen Time

今集Wellen Time專訪三位老師,透過華德福(Rudolf Steiner) 的人智學,去探討教育制度,人智學是一種靈性科學,亦是一種以人為本的教育,強調不批判,看本質,目的是令學生成為完全的人。 繼續閱讀 【癒心靈】人智學。華德福丨老師專訪丨以人為本的教育丨Wellen Time

tape measure and letter blocks on a sliced pineapple

【癒心靈丨健康】減醣、斷食,飲食習慣大改變丨Wellen Time

今集Wellen分享自己飲食習慣的大改變,過去幾個月,除了戒酒外,亦試過多種不同的方式,包括減糖/醣、進行168、減澱粉質、多吃生的蔬菜、間歇性斷食等,究竟對身體及精神狀態產生什麼變化? 繼續閱讀 【癒心靈丨健康】減醣、斷食,飲食習慣大改變丨Wellen Time

garbage bags on grass

【癒心靈】關於斷捨離,Delete走不要的畫面丨飛叔療癒

「斷捨離」對都市人來說,就像減肥一樣,是一件終生事業,永遠都好想清理,但又永遠都清不完,皆因有些東西點都不捨得掉,就算在年近歲晚大掃除時,都只清理物件上的塵埃,而真正要丟棄的東西,郤仍然留在家。 繼續閱讀 【癒心靈】關於斷捨離,Delete走不要的畫面丨飛叔療癒

【癒心靈】梁栢堅 x Paul Lung丨死亡的恐懼,安樂死,何謂最好的死法丨Wellen Time

今集Wellen Time又請來梁栢堅和Paul Lung,談談死亡,人類是怕死,還是害怕怎樣死或不捨得死? 亦談及安樂死的問題,兩位嘉賓認為何謂最好的死法? 繼續閱讀 【癒心靈】梁栢堅 x Paul Lung丨死亡的恐懼,安樂死,何謂最好的死法丨Wellen Time

【癒心靈】心靈拼貼與波特曼運動丨Wellen Time

今集專訪一對非一般的靈性夫婦Dolphin與聿廷,兩人經營身心靈相關的事業,Dolphin從事心靈藝術「Art of Dove」,聿廷則發展另種運動「波特曼運動」Move on the Still,同樣是安撫心靈的活動,透過身心靈活動來自我療癒。 繼續閱讀 【癒心靈】心靈拼貼與波特曼運動丨Wellen Time

【癒藝術丨身心靈】M+博物館一月舉辦圍繞草間彌生個展的「M+夜不同」,及與香港大學合辦表達藝術治療體驗工作坊

相信不少人已經參觀過M+舉行中的「草間彌生:一九四五年至今」展覽,西九文化區M+博物館將舉辦圍繞草間彌生展覽的「M+夜不同」,2023年1月13號晚上會舉辦創意工作坊、音樂展演及電影放映等一系列活動,另外亦與香港大學合作,於2023年1月至3月期間舉辦表達藝術治療體驗工作坊,亦跟草間彌生有關,為大眾帶來全方位藝術療癒體驗。 繼續閱讀 【癒藝術丨身心靈】M+博物館一月舉辦圍繞草間彌生個展的「M+夜不同」,及與香港大學合辦表達藝術治療體驗工作坊

【癒心靈】流體的奧妙丨流體畫工作坊體驗丨飛叔療癒

人生像流體畫流動的顏料一樣,充滿著未知數,你以為自己可操縱到,又往往驚喜重重,這次再到訪梵高爸爸心靈藝術學院,來一次流體畫的體驗,過程令我感覺很自在,並啟發到一些人生智慧,又達到減壓的療癒效果。 繼續閱讀 【癒心靈】流體的奧妙丨流體畫工作坊體驗丨飛叔療癒

【癒心靈】香港中學生情緒壓力調查丨結果顯示近八成受訪學生受學業及公開試困擾,傾向獨自處理或逃避問題

最近有團體調查顯示,「學業」及「公開試」為首兩項最困擾受訪中學生的事項,而與移民有關的事宜逐漸為他們帶來困擾,疫下恢復面授課更加重部份學生的壓力。 繼續閱讀 【癒心靈】香港中學生情緒壓力調查丨結果顯示近八成受訪學生受學業及公開試困擾,傾向獨自處理或逃避問題