迎接馬年，香港各大商場及景點都已準備好農曆新年期間的好去處，無論打卡裝置、市集、煙花、互動遊戲、期間限定店等，都充滿歡樂和浪漫元素，由情人節玩至新春，祝大家有個療癒幸福馬年! 繼續閱讀 農曆新年好去處2026: 迎接馬年的打卡、市集、節慶活動

走進日本雪國青森，感受八甲田山樹冰奇景、弘前冬日櫻花、雪燈籠祭與十和田湖冬物語。結合慢活步調與療癒氛圍，展開一場靜謐而溫暖的冬日旅行。 繼續閱讀 青森雪國療癒之旅｜冬日慢活體驗推介

渣打藝趣嘉年華2026年2月重臨銅鑼灣，在燈光與故事之間慢慢前行，銅鑼灣夜光巡遊以童話木偶、音樂與舞蹈，為城市帶來一場療癒又悠閒的夜間藝術散步。 繼續閱讀 渣打藝趣嘉年華2026: 銅鑼灣夜光巡遊，用藝術點亮城市

冇時間冥想，其實未必真係冇時間。本文分享簡單實用的三分鐘冥想方法，無需安靜環境，也不用長時間，在日常生活片刻中，幫助你穩定情緒、清理思緒，重新回到當下。 繼續閱讀 三分鐘冥想：提升專注與情緒的秘訣

渣馬2026多位70歲以上藝人完成10公里賽事引熱議。年過六十、七十仍能跑步？醫護與運動專員從跑量、頻率、補充營養及恢復角度，一文解構長者跑步安全關鍵。 繼續閱讀 70歲長跑不是神話：長者跑步注意事項

當事情結果不如預期，我們往往怪責自己或運氣。但也許，所有發生的事其實都在暗中保護你、引領你走向另一條更適合的道路。學會放下對結果的執著，你會明白：凡事發生，皆有利於我。 繼續閱讀 凡事發生皆有利於我：宇宙正在幫緊你