人到中年為何要減少社交？飛叔分享個人經歷與心理學觀點，探討如何實行「社交減法」，告別無效社交，把時間留給自己與真正重要的人，重拾心靈平靜。 繼續閱讀 人到中年應減少無效社交？社交減法：找回內心平靜與能量

今個週末 (8月13至17日)，灣仔會展舉行一年一度的「美食博覽2026」，同期舉行「家電‧家居‧博覽」、「美與健生活博覽」、「香港國際茶展」，今年場內繼續設有身心靈市集，飲食同時療癒身心，一票入場可以去勻全部展覽，一齊睇睇以下的精選推介。 繼續閱讀 美食博覽2026丨一次去齊四大展覽: 美食、健康、身心靈

這次挑戰自己煎生鴨胸，在食材店見到新鮮生鴨胸便忍不住買來試試。秘訣在於全程用小火慢煎、不落油，利用鴨皮本身的油脂慢慢逼出。這金黃的鴨油不僅把鴨胸煎得皮脆肉嫩，還能順便用來煎太陽蛋和炒青菜，簡單卻充滿儀式感的一人晚餐就此完成。 繼續閱讀 零失敗香煎生鴨胸

日本當代藝術家草間彌生（Yayoi Kusama）經典作品《南瓜》再度現身香港，今次更以墨綠色的造型展現啟德The Twins 雙子匯，作品於即日起常設公開展出。 繼續閱讀 草間彌生綠色《南瓜》啟德免費展出

想避開炎夏高溫？日本青森是夏季避暑度假的理想目的地。探索奧入瀨溪流、世界遺產白神山地、千疊敷海岸、佛浦及200萬株向日葵花田，感受青森自然美景、清涼氣候與療癒慢活之旅。 繼續閱讀 日本青森夏日避暑度假推介｜奧入瀨溪流、白神山地、千疊敷海岸必遊景點

尖沙咀The Luxe Manor (帝樂文娜公館)，6月份推出結合命理占卜和餐飲的身心靈活動。酒店內的酒吧 Dada Bar + Lounge以星座為靈感，推出六款「星圖密碼」雞尾酒系列，期間四位命理大師一連四個週五登場。 繼續閱讀 酒吧的占卜體驗: 命理大師 x 星座雞尾酒

峇里島酒店 Desa Potato Head 推出「Merasa Origins」身心靈感官之旅，結合瑜伽、冥想、呼吸練習及海洋療癒儀式，帶領參加者探索 Bali 深厚的身心靈文化與內在平衡。 繼續閱讀 峇里島療癒旅遊: Desa Potato Head推出獨特的Merasa Origins體驗

朗豪坊聯乘白紙市集及插畫家Jonas推出「CHIBI and the Planet」療癒企劃，設沉浸式思緒整理室、日記導賞團及30+身心靈市集，透過情緒探索、藝術與能量療癒，帶來身心靈全方位放鬆體驗。 繼續閱讀 朗豪坊CHIBI療癒市集｜白紙市集×Jonas沉浸式思緒整理室＋身心靈品牌

帝京酒店獅房菜定期都推出不同的特色套餐，繼以前吃過的唐詩、粵劇、張愛玲等主題，今年推出以中國戲曲為靈感的【戲曲‧梨園】，套餐用上多部耳熟能詳的經典戲曲作品。 繼續閱讀 戲曲主題晚餐體驗

越南河內全新的費爾蒙酒店Fairmont Hanoi現已正式揭幕，酒店坐落於河內心臟地帶，融合當代設計地道的在地藝術，提供包括餐飲、水療中心等奢華的享受及設施。 繼續閱讀 越南河內全新奢華酒店開幕

赤柱夏萍灣泳灘全新升級！結合社區藝術與3D壁畫打造4大打卡熱點，成為「活力環島長廊」亮點之一。親子、情侶必訪的悠閒海濱好去處，感受藝術與自然交融的療癒空間。 繼續閱讀 赤柱新景點｜夏萍灣泳灘全新社區3D藝術打卡位

「機甲展2026（香港）」進駐銅鑼灣Amaz By Lokianno，於4月3日至4月26日期間展出多款人氣機甲模型原型，以及限定商品。 繼續閱讀 機甲展2026(香港) 登陸銅鑼灣: 集結港日機甲品牌