tape measure and letter blocks on a sliced pineapple

【癒心靈丨健康】減醣、斷食,飲食習慣大改變丨Wellen Time

贊助商連結

今集Wellen分享自己飲食習慣的大改變,過去幾個月,除了戒酒外,亦試過多種不同的方式,包括減糖/醣、進行168、減澱粉質、多吃生的蔬菜、間歇性斷食等,究竟對身體及精神狀態產生什麼變化?

內容: Wellen Time

贊助商連結

Wellen Time

YouTube: Wellen Time

Facebook: wellen.time.96

Instagram: wellen_time


【癒健康】養生系列: 六大抗氧化力高的莓類水果丨營養師Charlene Wong


如你喜歡此文章,請分享至:

【癒心靈丨健康】減醣、斷食,飲食習慣大改變丨Wellen Time” 有 1 則迴響

發表迴響