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禪修丨如何面對海浪一

我們不喜歡有干擾,在禪修練習開始便帶著二元偏好,我們想要情緒之海平靜無波,當海浪來襲,我們就會宣稱自己沒辦法禪修,或假設海浪出現,就覺得是禪修方法不正確。無論如何,海浪還是會不斷來襲,能夠改變的、是我們如何感知它們。 繼續閱讀 禪修丨如何面對海浪一

【心靈】SEN兒童家長Minnie專訪Part 2丨自閉症ASD的工作機會與獎勵

今集Wellen續訪SEN兒童家長Minnie,Part 2講不同程度的自閉症小朋友特徵。Minnie更開了一間餐廳,專請SEN的年輕人工作,片中另介紹「SEN學童進步獎2025」,家長們必看! 繼續閱讀 【心靈】SEN兒童家長Minnie專訪Part 2丨自閉症ASD的工作機會與獎勵

【心靈】SEN兒童家長Minnie專訪Part 1丨讀寫障礙|專注力不足過度活躍症

今集Wellen專訪SEN兒童家長Minnie,訪問分兩Part播出,第一集講SEN (Special Education Needs)小朋友的特徵、讀寫障礙,以及簡稱ADHD的專注力不足過度活躍症的狀況。 繼續閱讀 【心靈】SEN兒童家長Minnie專訪Part 1丨讀寫障礙|專注力不足過度活躍症

萬寧與香港心聆攜手推心理健康支援

香港心聆與健康及美容產品連鎖店萬寧攜手合作,於全港5間指定門市提供免費「心理健康諮詢」(Wellbeing check-in),由經香港心聆專業培訓的心理健康主任為有需要的市民提供精神健康支援。服務至今營運一年,已為近500名有需要人士提供適切的免費心理支援,此服務令社區的精神健康得到改善,提升大眾對精神健康的認知及重視。 繼續閱讀 萬寧與香港心聆攜手推心理健康支援

從「混沌少年時」看新世代的親子溝通藝術

青春期,總令人摸不著頭腦。Netflix熱播劇《混沌少年時》講述一個少年因涉嫌兇案被捕的故事,但它不是一般的查案懸疑劇,而是帶我們走進青少年那充滿迷霧的內心世界。作為家長,你有沒有試過望著自己的孩子,滿腦子問號:「佢到底諗緊乜?」 繼續閱讀 從「混沌少年時」看新世代的親子溝通藝術

【心靈】編劇、演員黃詠詩專訪丨解構破地獄及道教喪禮儀式的迷思

今集Wellen Time專訪本地著名編劇及演員黃詠詩,她參與編劇的近作有《香港式離婚》,她曾經憑舞台劇《破地獄與白菊花》獲得香港舞台劇獎最佳女主角(喜/鬧劇),該劇將於今年5月重演。 繼續閱讀 【心靈】編劇、演員黃詠詩專訪丨解構破地獄及道教喪禮儀式的迷思