飛叔療癒，Mind and Spirit

【癒心靈】催眠療癒初體驗丨飛叔療癒

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作者: 飛叔

早排跟一些朋友提起想去試做一次催眠治療，有朋友表現得很抗拒，還勸我最好考慮清楚才好去試，怕催眠催催下會見到一些神怪嘢喎。

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總算叫做讀過少少心理學的書，知道催眠只是一種心理治療工具，就像按摩或冥想一樣，著實並不抗拒，而且真的想試一次，看看能否療癒到我心靈。

我亦很相信吸引力法則，只要持續想著那件事，就會引到相關的人和事過來。自從經常接觸身心靈有關的資訊後，認識這界別的人士也逐漸多起來，就連一些本身認識的朋友也走進了這個身心靈界別。

早前碰見了一位好久不見的朋友，原來她在過去兩年不斷進修身心靈相關的課程，更考獲了催眠治療師、心理諮詢師的資格，並在觀塘開設了間身心靈工作室「靈魂小孩」。

既然咁近城隍廟，不如就去她的工作室求番支好籤吧!

以往催眠工作室給我的印象仍是佛洛伊德那種，即是病人要坐在長椅上，心理醫生就攞個陀錶出來，一路望住陀錶的擺動，數三聲就自然閉上眼，就這樣被催眠。

說不定世上還有這種傳統模式，但原來既定的觀念現在可能只在電影中才可看到，原來催眠治療也可以很隨意，就好像今次到訪的「靈魂小孩」工作室，給人的感覺完全不像一間治療室，而是似一間很適合傾偈談心的小房間，氣氛十分輕鬆。

催眠治療分好多層面的，今次初來嘗試，催眠治療師不想我咁快就去治療創傷，著實自問又沒有好大的心理創傷要治理，就算之前的交通意外，都沒有在心理上產生好大創傷，最多只是怕了亂過馬路而已。今次來這裡目的只不過想讓自己心境平靜和放鬆而己，催眠治療師就用這個目標來幫我療癒。

催眠程序

首先躺下來，讓自己身體用最舒服的姿勢放鬆，並閉上雙眼。催眠治療師就開始一步步帶我走入潛意識中，例如叫我推開門，逐步落樓梯，數到十聲時，就引領我去一個自己認為會感到舒服的地方，進入該地方後，運用NLP「次感元技巧」，包括視覺(V)、聽覺(A)、感覺(K)，感受那個地方的環境和所有東西，例如聽到什麼聲音、看到什麼影像、有什麼感受，叫我在那個地方好好休息一會，催眠治療師之後就會逐步帶我回到現狀，再慢慢張開眼睛。

找到安全的地方

點解我會記得這些細節? 只因其實未真正進入到深層潛意識之中，剛才每一步都是在有意識的情況下跟隨治療師的指示去走，但並非說這次催眠不成功，因為我確實找到自己覺得很安全很舒服的地方，呈現的地方就是童年住過的居所。

催眠治療師話，如果覺得該地方是個人的安全地帶，日後如果遇上傷痛的事，不妨也閉上眼返回這個地方，就會令自己得到療癒。

對於初次的催眠體驗，整個過程令我感到很放鬆，當然這個只是入門級別，如果真的要治療創傷，就不是那麼簡單做到的，宜先跟催眠治療師好好溝通後才進行。

做完催眠後，身兼占卜師的「靈魂小孩」店主還幫我用塔羅占卜，從中都得到一些啟示，令我更堅定去發展自己的事業，之後怎樣實現目標，就要靠自己了。

關於催眠小知識

催眠的謬誤：

  • 催眠治療師可以控制被催眠者
  • 催眠存在危險，因為會被吐出秘密
  • 催眠後不能回到現實

催眠的實況：

  • 除非被催眠者願意，否則催眠治療師不能做出與人意識有違背的事
  • 被催眠者的潛意識在催眠狀態下，仍然有自我保護能力
  • 一旦導入與被催眠者意識有違背的事，被催眠者會從催眠狀態中醒來

靈魂小孩IG: spiritual_awakening_healing

作者: 香港飲食生活Blogger 飛叔

Facebook: 飛叔生活Kelvin Leung

IG: Kelvin Leung飛叔

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