中式湯水主要分三類：老火湯、滾湯、燉湯。到底每一款有什麼分別呢？ 繼續閱讀 【癒健康】飲湯好丨老火湯、滾湯、燉湯，哪一樣對身體比較好?丨營養師Charlene Wong

人造甜味劑阿斯巴甜成為了致癌物? 我們還可以喝無糖汽水嗎? 繼續閱讀 【癒健康】我們還可以喝無糖汽水嗎?丨營養師Charlene Wong

談談長期喝水不足的症狀及引發的問題，平常少喝水的人必須留意了! 繼續閱讀 【癒健康】多喝水丨長期喝水不足的症狀及引發的問題丨營養師Charlene Wong

建議大家避免隔夜或二次翻熱以下八類食物，以免影響健康! 繼續閱讀 【癒健康】八大不適合隔夜或翻熱的食物丨營養師Charlene Wong

以下有十種有助消暑解熱的食物，協助大家補充足夠水份，解渴小消暑 繼續閱讀 【癒健康】十大夏日消暑解熱食物丨營養師Charlene Wong

山竹可是 ”Super Food” ，它蘊含了多種維他命及礦物質等營養素 繼續閱讀 【癒健康】果王山竹的營養價值丨營養師Charlene Wong

運動後該吃什麼食物補充營養? 喜歡運動的朋友必看! 繼續閱讀 【癒健康】運動後該吃什麼食物補充營養丨營養師Charlene Wong

介紹八大容易令牙齒變黃的食物，關注牙齒健康的朋友必看！ 繼續閱讀 【癒健康】八大容易令牙齒變黃的食物丨營養師Charlene Wong

前幾天下雨潮濕的天氣，讓整個人都感到很疲倦乏力! 特別在這些日子大家可以多進食以下八種有助祛濕的食物，加速體內代謝和循環、祛濕、消水腫吧！ 繼續閱讀 【癒健康】下雨季丨八大有助祛濕的食物丨營養師Charlene Wong

長期生活壓力大、經常飲凍飲對女性子宮會造成傷害，影響血液循環、月經量少、痛經、導致「宮寒」等問題。長久下來，容易增加子宮出現病變的機會。想要保養子宮、讓子宮保持暖和，就要多進食以下八種食物啦！ 繼續閱讀 【癒健康】女人養生系列: 八大有助保養子宮的食物丨營養師Charlene Wong