
【癒心靈】內向不是缺點丨內向型性格者在職場的6大優勢丨好治癒Whole Wellness
內向性格者們請不要只看到別人的優點,其實你身上也充滿著不同的閃光! 繼續閱讀 【癒心靈】內向不是缺點丨內向型性格者在職場的6大優勢丨好治癒Whole Wellness
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今集Wellen Time專訪徐天佑,大眾認識的徐天佑 (IG: @chuihammer ) 是一位唱作歌手、演員,他近年更成為身心靈療癒師,鑽研Reiki臼井靈氣和水晶頌缽等項目。 繼續閱讀 【癒心靈】藝人徐天佑專訪丨Reiki 臼井靈氣,水晶頌缽丨Wellen Time
假如你平日只喜歡留在熟悉的地方,做最熟悉的事,不妨在能量較高的時候,將框住自己的那條線後移一點,爭取空間做一些不擅長和不熟悉的事,看看生活會有甚麼轉變? 繼續閱讀 【癒心靈】突破自我 主動做不熟悉不擅長的事丨好治癒Whole Wellness
在這個步伐急速的社會中,我們經常需要與不同的人進行社交應酬,很少有時間在忙碌的生活中為自己保留一些「Me Time」。其實,獨處並不是「沒有事可做」,而是給自己單純的時間,靜下來感受自己的存在,暫時擁有只屬於你的世界。 繼續閱讀 【癒心靈】Me Time丨為什麼獨處很重要?丨好治癒Whole Wellness
今集Wellen跟Tiffany繼續講講外星人的話題,從奧本海默(Oppenheimer)這個人物講起,外星人在遠古已經拆核彈? 繼續閱讀 【癒心靈】奧本海默 vs 外星人丨Wellen Time
在節奏急促的生活裡,提到要善待身心,大家或許認為這是閒人專屬,自己哪有時間?其實只要稍微調整日常習慣,有很多不費時的行動能幫助你照顧身心,累積力量活出健康人生。 繼續閱讀 【癒心靈】9個善待身心的日常習慣丨好治癒Whole Wellness
想在東京感受坐禪體驗,不一定要走到老遠的寺廟,東京市區原來都有提供坐禪的寺廟,這次到訪的香林院就在澀谷區,距離地下鐵廣尾站很近,坐禪是免費的,不論國籍都可以自由參與。 繼續閱讀 【癒旅遊】東京市區的寺廟坐禪丨飛叔療癒
別讓手機主宰你的人生,定期進行數碼排毒! 繼續閱讀 【癒心靈】 定期進行數碼排毒 別讓手機主宰你的人生丨好治癒Whole Wellness
去年認識到藝術家朋友Jlee (李皓霖),她除了是一位藝術界專業人士外,亦考獲到大笑瑜伽(愛笑瑜伽)領袖認證,早前我再度參與她舉辦的大笑瑜伽藝術工作坊。 繼續閱讀 【癒心靈】上一堂大笑瑜伽 狂笑減壓丨飛叔療癒
如何找回生活動力?介紹4個方法讓每一天都值得期待! 繼續閱讀 【癒心靈】生活幸福感丨如何找回生活動力?丨好治癒Whole Wellness