建立勝利收集本：日常微小成就也值得嘉許

你對上一次稱讚自己是什麼時候？我們通常會忽略每日完成的微小任務。
建立你的勝利收集本，大家日常進行的芝麻綠豆小事，其實都值得欣賞。繼續閱讀建立勝利收集本：日常微小成就也值得嘉許

飛叔 Kelvin2026-01-312026-01-31發表留言

TEA ROUND 2026 茶迴｜PMQ 集50+ 茶飲美食丨拼配細味茶文化

TEA ROUND 2026 茶迴於 1 月30至2月1日重返 PMQ 元創方，集合 50 個本地及海外茶飲、美食與茶具品牌，透過普洱拼配、港式奶茶、宋式點茶等體驗，以悠閒節奏拼湊香港獨有的茶文化風景。繼續閱讀 TEA ROUND 2026 茶迴｜PMQ 集50+ 茶飲美食丨拼配細味茶文化

飛叔 Kelvin2026-01-282026-02-02發表留言

Life，旅遊

香港旅遊博覽會2026：全方位的旅行計劃與優惠

香港旅遊博覽會2026於1月29日至2月1日假會展舉行，集結40+旅行社及郵輪公司，提供超過200條旅遊路線、破底價旅行團、郵輪優惠、旅遊裝備及打卡活動，想計劃新一年旅行必去。繼續閱讀香港旅遊博覽會2026：全方位的旅行計劃與優惠

飛叔 Kelvin2026-01-262026-02-01發表留言

飛叔療癒，Mind and Spirit

三分鐘冥想：提升專注與情緒的秘訣

冇時間冥想，其實未必真係冇時間。本文分享簡單實用的三分鐘冥想方法，無需安靜環境，也不用長時間，在日常生活片刻中，幫助你穩定情緒、清理思緒，重新回到當下。繼續閱讀三分鐘冥想：提升專注與情緒的秘訣

飛叔 Kelvin2026-01-262026-01-25發表留言

Mind and Spirit，Wellen Time

如何運用MBTI改善人際關係

今集Wellen延續上集的MBTI主題，與兩位企業培訓導師Carmen和Benny續談十六型人格，今次主要講MBTI性格測試，以及如何運用MBTI在人際關係上，去改善家庭和工作。繼續閱讀如何運用MBTI改善人際關係

飛叔 Kelvin2026-01-252026-01-25發表留言

飲食，Life，Linda Yau 邱蓮達，旅遊

曼谷必試素食壽司：Waki Waki Veggie Sushi

每次飛曼谷，都會去Phrom Phong區嘅純素日式料理Waki Waki Veggie Sushi，呢間餐廳嘅質素係可以媲美日本。繼續閱讀曼谷必試素食壽司：Waki Waki Veggie Sushi

飛叔 Kelvin2026-01-222026-01-22發表留言

飛叔療癒，飲食，Life，旅遊

高雄地道美食推薦: 劉家酸白菜火鍋

在高雄，去過一間人氣爆滿的地道火鍋店「劉家酸白菜火鍋」(左營創始店)。繼續閱讀高雄地道美食推薦: 劉家酸白菜火鍋

飛叔 Kelvin2026-01-202026-01-20發表留言

strong senior sportsman preparing for competition in racing

運動，Health丨Fitness，健康

70歲長跑不是神話：長者跑步注意事項

渣馬2026多位70歲以上藝人完成10公里賽事引熱議。年過六十、七十仍能跑步？醫護與運動專員從跑量、頻率、補充營養及恢復角度，一文解構長者跑步安全關鍵。繼續閱讀 70歲長跑不是神話：長者跑步注意事項

飛叔 Kelvin2026-01-192026-01-20發表留言

Health丨Fitness，健康

大寒吃什麼？拆解糯米飯功效丨3款大寒食物推薦

今年1月20日是二十四節氣中的「大寒」，香港人傳統會吃糯米飯禦寒。從營養學及中醫角度分析糯米飯的暖身功效，並推介3款適合大寒食用的健康養生食物，助你溫補身體、提升抗寒力。繼續閱讀大寒吃什麼？拆解糯米飯功效丨3款大寒食物推薦

飛叔 Kelvin2026-01-192026-01-26發表留言

Mind and Spirit，Wellen Time

MBTI性格測試解析：增進同理心與團隊合作

今集Wellen請來企業培訓導師Carmen和Benny來談談MBTI十六型人格，解釋MBTI的起源、四個性格維度（E/I、N/S、T/F、J/P）和怎樣做測試。繼續閱讀 MBTI性格測試解析：增進同理心與團隊合作

飛叔 Kelvin2026-01-182026-01-18發表留言

Mind and Spirit，我佛磁BASS

禪門角度看初心

在禪門角度，初心即如「初學者之心」，充滿可能性，不帶成見；不假設立場、無批判性，完完全全投入事情之中。繼續閱讀禪門角度看初心

飛叔 Kelvin2026-01-172026-01-17發表留言

飛叔療癒，Mind and Spirit

凡事發生皆有利於我：宇宙正在幫緊你

當事情結果不如預期，我們往往怪責自己或運氣。但也許，所有發生的事其實都在暗中保護你、引領你走向另一條更適合的道路。學會放下對結果的執著，你會明白：凡事發生，皆有利於我。繼續閱讀凡事發生皆有利於我：宇宙正在幫緊你

飛叔 Kelvin2026-01-162026-01-16發表留言

飛叔療癒，飲食

高雄法式西餐廳的美食體驗

在高雄遇上一間有水準的西餐廳! 鄰近美麗島站的「GIEN JIA 挑食」，菜單融合了法國和意大利等的多種歐洲菜，並加入了台灣特色。繼續閱讀高雄法式西餐廳的美食體驗

飛叔 Kelvin2026-01-162026-01-19發表留言

Culture，藝術，戲劇

林俊浩跨界劇場《Song From FAR Away || FAR Away From Song》: 在兩個空間之間凝視生與別離

東九文化中心駐場藝術家林俊浩（Ivanhoe）以「一劇兩賞」的平行結構，透過戲劇、形體、合唱與裝置，回應生死與失去。《Song From FAR Away || FAR Away From Song》帶領觀眾在兩個空間中完成一次完整而溫柔的當代劇場體驗。繼續閱讀林俊浩跨界劇場《Song From FAR Away || FAR Away From Song》: 在兩個空間之間凝視生與別離