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【心靈】梅村禪修營體驗三丨梅村的笑容與眼淚丨吃飯時吃飯

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作者: 我佛磁BASS

在禪修營之前接觸過好幾位梅村的同修，感覺他們都有一個共通點，就是超現實的大大大笑容。

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圖片來自作者IG

梅村法師們的笑容更是無比的溫暖，一起吃飯、一起跑跳、也一起切菜(?) 完全感受到梅村在笑容背後的慈悲。

圖片來自作者IG

一碗暖暖的熱湯是傳心的法，一首又一首歌也是傳心的法，同時間梅村也承載住很多眼淚，在誠實面對自己之後，不代表來自過去的創傷會消失。但我們一步一步去學識分別善惡的種子，灌溉那些能夠滋養內心的，也學會不專注在過失和傷痛之上。

學習在生活中以禪為師，專注每個當下

以慈悲為用，去包容一切因緣

擁抱自己的不完美，也接住別人的傷痛。

在梅村吃飯時吃飯

圖片來自作者IG

梅村吃飯也是一種修習，主要有三個house rule:

1. 吃飯時靜默

2. 等候大家坐下，三下mindfulness bell再開始

3. 20分鐘之後才可以出外添食或洗碗

另外一個非官方的方法，是東西放進嘴裏後，放下碗碟，然後咀嚼三十下，再拿起食物。

雖然大家都在靜默，但因為大家都在陪伴，很溫暖的氛圍同時專注在吃飯這件事。

而素食版本的越南菜，是好吃得不能用言語形容。

作者: 我佛磁BASS

Instagram: buddhabassist

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