從街頭到健身室：Eric Ng的健身旅程
街頭健身運動在香港近十年才普遍起來，Eric Ng吳宇軒就是香港本地其中一位元祖級的街頭健身教練，多次參加國際街頭健身比賽並取到佳績的Eric，分享他由最初玩街頭健身至現時當健身教練的歷程，大家可從中領悟到逆境自強的毅力。 繼續閱讀 從街頭到健身室：Eric Ng的健身旅程
標籤: 街頭健身
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街頭健身：完成人旗的四大要點
人旗「人體國旗」（在鋼管舞中稱為鐵 X）是一項力量壯舉，身體與地面平行，由一根豎桿支撐。使用手臂和身體形成一條直線，該技巧要求表演者俱有廣泛的上半身力量。 繼續閱讀 街頭健身：完成人旗的四大要點
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今次示範兩個街頭健身運動員常做的兩個動作: 吊環，龍旗 繼續閱讀 【癒健身】街健Eric Ng丨示範街頭健身常見的兩個動作: 吊環，龍旗
