2025年的立春是2月3日，立春是中國廿十四節氣中的首個，傳統代表冬天結束和春回大地，亦代表身體與心靈的一個重要過渡期，對於身心靈，立春是調整、重啟與療癒的最佳時機。本文從健康養生和身心靈角度，介紹立春的療癒身心建議，給大家參考。 繼續閱讀 立春的身心靈重啟：健康飲食與運動建議