音樂和瑜伽同樣都是療癒身心的活動，於11月4日至5日，澳門黑沙海灘及黑沙臨時綠化休憩空間將會舉辦首個最大型戶外音樂運動嘉年華「hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga城市瑜珈運動節」，誠邀熱愛音樂及運動的旅客，參與集健康養生、音樂、休閒與文化於一身的療癒旅遊活動。 繼續閱讀 【癒運動】音樂x瑜伽丨澳門最大型戶外音樂運動嘉年華11月舉行丨hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga 城市瑜珈運動節
去年認識到藝術家朋友Jlee (李皓霖)，她除了是一位藝術界專業人士外，亦考獲到大笑瑜伽(愛笑瑜伽)領袖認證，早前我再度參與她舉辦的大笑瑜伽藝術工作坊。 繼續閱讀 【癒心靈】上一堂大笑瑜伽 狂笑減壓丨飛叔療癒
消費者委員會測試了市面上20款女裝瑜伽運動褲，發現瑜伽褲樣本間的拉伸彈性表現極參差，消費者除按款式和品牌喜好為考慮因素外，亦要按預算及實際用途去明選擇，選購合適的產品。 繼續閱讀 【癒健康】消委會報告丨瑜伽褲測試丨拉伸彈性及快乾表現懸殊
日本大塚製藥旗下品牌寶礦力水特宣佈一年一度本地大型運動盛事「寶礦力水特跑步祭2023」將於12月3日（星期日）於西九文化區舉行大型運動盛典，即日起接受報名。 繼續閱讀 【癒運動】寶礦力水特跑步祭2023丨12月3日西九文化區舉行丨即日起接受報名
荔枝角D2 Place在6月將聯乘AASFP(亞洲運動及體適能專業學院)舉辦「D2 Place X AASFP: Wellness Academy」。 繼續閱讀 【癒健身】D2 Place 6月推出免費體適能課程丨D2 Place X AASFP: Wellness Academy
香港嘉里酒店今年再度聯乘知名女性運動服飾品牌 Sweaty Betty，推出「週末早餐瑜伽班」，於即日至至4月30日期間逢週末舉辦，希望女士們透過瑜伽滋養身心，並悠然享受每個愜意週末。 繼續閱讀 【癒生活】女士限定丨香港嘉里酒店 x SWEATY BETTY 週末早餐瑜伽班
我好喜歡上環太平山街，這個小區聚集了很多不同的藝術家以及咖啡茶小店，他們又好有人情味，定期都會夾埋舉辦不同的主題活動。這個名為「Tinny Tea House緣緣堂 x Jlee 360 李皓霖 – Feel Your Inner Light」就在太平山街4號一間既是茶室 (緣緣堂) (IG: @tinnyteahouse)，又是藝術展覽 (小倉山房) (IG: @tinnyarthouse) 的地舖舉行。 繼續閱讀 【癒生活】品茶、大笑冥想、藝術加繪畫，治癒心靈的一個下午丨飛叔療癒
今集繼續專訪MC仁! 修行會有神通嗎？當神通出現的時候應該怎麼辦？我們每個人都有不同的恐懼，究竟怎樣可以克服恐懼？我們是否真的活在幻境中，經常被蒙騙？睡覺也可以修行，夢瑜伽是什麼？ 繼續閱讀 【癒心靈】MC仁專訪二: 談談超能力，神通，夢瑜伽，如何克服恐懼，擺脫生活框架，減少煩惱丨Wellen Time
本集專訪佛學碩士阿米，內容講及她大學修讀佛學及成立YouTube頻道的緣由，討論如何減少我執、對佛學的質疑、夢瑜伽、探討靈性是否離地、打坐、好心做壞事、人生目的、意義、存在價值等。 繼續閱讀 【癒心靈】佛學碩士阿米專訪，談談佛學、夢瑜伽、打坐冥想，討論好心做壞事，人生的意義及存在的價值丨Wellen Time
喜歡玩Yoga的朋友，可能都會用健身球。使用健身球的好處是幫助身體提供不同類型的支撐，亦幫助你在瑜伽運動時提高平衡性和靈活性，但亦有些安全事項要留意。 繼續閱讀 【癒運動】用健身球做瑜伽，要注意幾點安全事項!
