【癒健康】有助醒神及減少疲累感的食物丨營養師Charlene Wong
介紹8種有助醒神及減少疲累感的食物，長期眼訓的朋友必看! 繼續閱讀 【癒健康】有助醒神及減少疲累感的食物丨營養師Charlene Wong
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Health
【癒健康】冬季流感高峰期丨高風險港人對病毒意識不足丨香港感染及傳染病醫學會籲保持警覺
近期一項有關新冠病毒病診斷與治療的認知調查顯示，香港受訪者中，有七成的高風險族群人士，不自覺屬於新冠病毒病重症的高風險群組，超過四成香港受訪者只會在病情非常嚴重時，才考慮新冠口服抗病毒藥物，香港感染及傳染病醫學會籲大眾保持警覺，提高預防重症及治療新冠病毒病的認知，應對冬季流感及新冠病毒高峰期。 繼續閱讀 【癒健康】冬季流感高峰期丨高風險港人對病毒意識不足丨香港感染及傳染病醫學會籲保持警覺
【癒健康】四種有助減壓抗抑鬱的營養素丨營養師Charlene Wong
有四種營養素對我們的心理健康非常重要，大家不妨多進食這些食物，以調節心情、減壓、抵抗抑鬱。 繼續閱讀 【癒健康】四種有助減壓抗抑鬱的營養素丨營養師Charlene Wong
【癒健康】女士健康月丨香港在職媽媽曾為子女犧牲工作或前途丨惟健康意識不足
一項有關香港女性的健康調查發現，逾五成已婚女士需經濟支援父母或老爺奶奶，在職媽媽為親子自願犧牲工作機會，惟自身健康意識不足，11月「女士健康月」一系列活動，應援香港女士身心需要。 繼續閱讀 【癒健康】女士健康月丨香港在職媽媽曾為子女犧牲工作或前途丨惟健康意識不足
【癒健康】太古城中心「風與同路」中風健康展覽丨聯乘插畫家Nothing Serious展出暖心作品
為響應「世界中風關注日」，太古地產於10月27至29日在太古城中心舉行「風與同路」關注中風健康展覽，提升公眾對中風成因、預防及治療的了解，展覽期內為參加者提供免費健康檢查及諮詢服務，同時展出插畫師Nothing Serious共17幅以溫暖筆觸繪畫的圖文作品，還設有互動遊戲送精美禮物。 繼續閱讀 【癒健康】太古城中心「風與同路」中風健康展覽丨聯乘插畫家Nothing Serious展出暖心作品
【癒健康】不同種類的豆腐營養價值丨營養師Charlene Wong
蛋白質食材系列，不同種類的豆腐營養價值，所有豆腐都一定低卡又高蛋白質？ 繼續閱讀 【癒健康】不同種類的豆腐營養價值丨營養師Charlene Wong
【癒健康】香港理工學樂敦護眼創新研究中心成立丨關注視力疲勞診療
眼藥水品牌樂敦宣佈與香港理工大學攜手成立「護眼創新研究中心」，倡議從四大方面構建大眾視力健康。 繼續閱讀 【癒健康】香港理工學樂敦護眼創新研究中心成立丨關注視力疲勞診療
【癒健康】消委會丨朱古力丨牛奶朱古力糖含量較黑朱古力高9成丨黑朱古力脂肪含量較高
消費者委員會公佈朱古力的測試，在市面上20款黑朱古力樣本及9款牛奶朱古力樣本當中，發現除了2款標示無添加糖之外，其餘樣本都屬於高糖食物，而牛奶朱古力的平均含量較黑朱古力高約9成。另一方面，黑朱古力檢出的平均總脂肪含量則較牛奶朱古力高接近3成。消委會提醒消費者，食用朱古力要適可而止，成人每星期不應食用超過100克。 繼續閱讀 【癒健康】消委會丨朱古力丨牛奶朱古力糖含量較黑朱古力高9成丨黑朱古力脂肪含量較高
【癒健康】消委會丨植物奶丨僅豆奶含豐富蛋白質丨椰子奶鈣含量最低
消費者委員會測試市面上5類共39款預先包裝植物奶，發現若無添加營養，不論鈣或蛋白質，椰子奶兩者的含量最低，5類植物奶中僅豆奶樣本的平均蛋白質含量較高，消委會提醒消費者，若以植物奶代替牛奶，應選擇有添加鈣及維他命的產品，亦要從其他膳食中攝取足夠營養。 繼續閱讀 【癒健康】消委會丨植物奶丨僅豆奶含豐富蛋白質丨椰子奶鈣含量最低
【癒健康】比較日本和牛與韓牛的營養丨減脂期可以吃嗎?丨營養師Charlene Wong
比較日本和牛與韓牛的油脂和營養價值，喜歡吃和牛和韓牛的人士必看! 繼續閱讀 【癒健康】比較日本和牛與韓牛的營養丨減脂期可以吃嗎?丨營養師Charlene Wong
