贊助商連結
內容: Get-Go
充足的蛋白質攝取,是增肌減脂相當重要的一環,而根據研究,想最大化成效,每天最少的攝取量是: 每公斤體量吃1.6克蛋白質,
贊助商連結
但很多朋友認為好難才吃夠蛋白質!
去片聽聽Get-Go分享實用貼士!
作者: Get-Go
YouTube: Wai898
Instagram: getgo_hk
- 合和商場咖啡市集MIJ Coffee Journey: 雲集日本冠軍級咖啡品牌
- 深圳飲茶: 走進傳統西關風格的茶樓
- 從售樓書看香港數十年變遷: 《Memories Per S.F. 樓下記憶》展
- 被看見的勇氣|不怕被討厭,也不怕被欣賞
- 荃灣貫文空間《川流大山》展: 傳承客家村落文化遺產
