飛叔療癒，Mind and Spirit

【癒心靈】治癒心靈的黑紙點描曼陀羅初體驗丨飛叔療癒

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作者: 飛叔

我近幾年好喜愛一些治癒身心的活動，因此才有個專欄叫「飛叔療癒」。上個週末，就參加咗一個「黑紙點描曼陀羅」的心靈藝術體驗班!

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黑紙點描曼陀羅是由日本藝術家大迫弘美老師設計的曼陀羅藝術，透過繪畫的過程去探索內在，認識未知的自己，並有助緩解焦慮壓力、提升想像力直覺力、提升審美愉悅。

黑紙點描曼陀羅玩法很簡單，只要在畫滿圓形的黑色紙上，由內圈開始至外圈，點上色彩就可以。

要在圓圈內繪畫，看似很有規則和框架，實則上郤非常自由，完全跟隨個人意念而創作，期間就訓練到個人的專注力和創作力，情緒亦變得平靜，過程相當療癒。

我的作品
當日同學和我的作品

畫出來的作品原來都好反映到個人的性格和心態，我的作品充滿顏色和活力，似乎代表自己很喜歡作出多方面的嘗試。

好似我咁全無美術基礎的人，都創作到很美麗的曼陀羅圖畫，相信大家都做得到。

回家後用畫框鑲起作為家居擺設

你都想治癒嗎?

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作者: 香港飲食生活Blogger 飛叔

Facebook: 飛叔生活Kelvin Leung

IG: Kelvin Leung飛叔

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