作者: 我佛磁BASS
妄念太多，如何禪修?
很多人禪修後都會發現自己妄念太多，懷疑自己「不適合禪修」，很快便放棄。
禪修精要正正在於─
知道妄念生起，但「知而不隨」，不讓妄念的劇集再演下去。
妄念必然生起
妄念會生起是必然的!
剛剛聽到的那首歌，新鮮出爐的麵包香，未完成的那本書，可能都在坐下時湧上心頭。
這些都不是退步，反而是「看見心在動」的過程，未禪修時妄念一樣都在，只你從不自覺。
對鏡觀照
佛法練習「如一面鏡」，鏡子能照見萬象，卻不追逐萬象。
只是安然地是實觀照、照而不取，妄念再多，也終究只是來去的雲。
如果你問鏡子照到了什麼，
鏡子會答：「我不知道。」
作者: 我佛磁BASS Instagram: buddhabassist
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