近年，「健康」有了更全面的詮釋，健康再不只是身體，而是包括心靈，，所以才有Wellness這個流行名詞，人人都想身體強壯，從而達致平衡及美滿的人生。
有見及此，荔枝角D2 Place在6月將聯乘AASFP(亞洲運動及體適能專業學院)舉辦「D2 Place X AASFP: Wellness Academy」。
由6月2日起推出六個免費體適能課程，由AASFP的專業教練提供指導，每週於D2 Place二期地下The Garage舉行，課程涵蓋體重管理、燒脂、瑜珈伸展、肌力訓練等，透過課程，希望鼓勵大家將運動融入生活、舒緩壓力以及強身健體。
趁夏天來臨，想心情如陽光般燦爛，又想同脂肪講拜拜，就要報名參加啦!
活動費用全免，男女都啱玩！
【自身體重訓練班】
課程內容：自身體重訓練利用參加者個人體重作為負荷，進行一系列訓練動作。源自歐美的公園健身（Park Fitness）的風潮近年吹至本港，令戶外公園遊樂場變身為健身室，而自身體重訓練為公園健身其中一個重要環節，是美軍特種部隊及古希臘斯巴達人（Spartans）所喜愛的「操肌」方法。
日期：2/6/2023
時間：12:30 PM – 1:30 PM
名額：每班 20 個
教練：歐鴻斌 Ban（AASFP體適能教練）
【HIIT訓練班】
課程內容：HIIT指高強度間歇性訓練，有助燃燒脂肪、提升代謝率以及肌肉強度。幫助參加者為夏日作好準備，加入HIIT鍛鍊行列，擁有更健康的身形，以及變得更精力充沛，盡情展現活力同魅力！
日期：9/6/2023
時間：12:30 PM – 1:30 PM
名額：每班20個
教練：何倚富（AASFP體適能教練）
【瑜珈伸展班】
課程內容：瑜珈伸展班有助放鬆肌肉、提高柔軟度及促進血液循環。透過一系列瑜伽式子，伸展肩、頸、腰、背、盤骨、腳等肌肉，讓參加者可以改善因為久坐、姿勢不良、運動量不足等生活習慣而造成的痛症。
日期：16/6/2023 及 30/6/2023
時間：12:30 PM – 1:30 PM
名額：每班20個
教練：馮詩琪 Seeki（AASFP體適能教練）
【Functional Training訓練班】
課程內容：功能訓練由多層面的訓練方案組合而成，包括肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，持續鍛鍊並強化體能，以獲得最佳訓練成果。功能訓練沒有環境限制，適合各種體能程度的人士參加。
日期：22/6/2023
時間：2:00 PM – 3:00 PM
名額：每班20個
教練：陳嘉欣 Kayan（AASFP體適能教練）
【Full Body Functional Training訓練班】
課程內容：全身功能訓練透過綜合肌力、有氧、間歇和核心肌的基礎訓練課程設計，令參加者能夠在訓練中鍛鍊全身肌肉，從而加強肌耐力、爆發力和靈敏度。
日期：23/6/2023
時間：12:30 PM – 1:30 PM
名額：每班 20 個
教練：湯曉容 Thyra（AASFP體適能教練）
報名或查閱更多詳情可參考：D2 Place X AASFP Wellness Academy
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