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作者: 街健Eric Ng
一般健身室通常都有Cable鋼線滑輪及繩索，可以很方便地練Triceps Extension(三頭肌伸展)，動作雖然看似好簡單，都有些正確姿勢要注意的。
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注意事項:
當拉落之前，手踭要夾住腋下，拉落時並緊貼腰側
拉落的時候，將繩索向外打開
拉落到盤骨的位置就停
彈上時避免手踭向前傾，手踭應保持貼腰側
一齊睇睇正確的示範動作:
【癒健身】街健Eric Ng丨用Lat Pull-Down練背肌的正確姿勢
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