Mind and Spirit

【癒心靈】香港中學生情緒壓力調查丨結果顯示近八成受訪學生受學業及公開試困擾，傾向獨自處理或逃避問題

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新冠疫情持續三年，本港學校一度經歷停課、網上授課、半日及全日面授課，不少莘莘學子面對前所未有的教學環境轉變。另一方面，各地放寬移民政策，學生經歷教師及朋輩移民離港，自身亦考慮升學移民，道別與適應成一門新課題。最近有團體調查顯示，「學業」及「公開試」為首兩項最困擾受訪中學生的事項，而與移民有關的事宜逐漸為他們帶來困擾，疫下恢復面授課更加重部份學生的壓力。

遵理潮指數與非營利組織首席快樂官協會（CHO），於今年11月以網上及實體問卷形式訪問1,038名學生，探討學生對壓力來源的看法。

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「學業」、「公開試」為首兩項最困擾事項

調查顯示，自新學年開始，首三位最困擾受訪者的事項依次為「學業」（約77.9%）、「公開試」（約72.0%）及「父母期望」（約27.6%），近兩成受訪學生因「移民及朋輩移民帶來的離愁別緒」而感到困擾。

面對課業的困擾，約56.4%受訪者認為在疫情持續下，學校恢復面授課感到「壓力增加」。在眾多科目之中，最多訪學生（約44.5%）認為英文科構成「最大壓力」，多出六成學生認為英文科（458人）較中文科（273人）為最大壓力的科目。

只有約半數學生向朋友傾訴

自新學年開始，學生面對各項困擾與壓力，調查顯示，受訪學生認為首三項最損害幸福感的事情依次為:

「成績未如理想」（約68.6%）

「須應付考試」（約65.6%）

「休息時間減少」（約45.1%）。

普遍受訪者面對壓力時，會選擇:

向朋輩傾訴（約53.2%）、假裝無事（約50.2%）、獨處哭泣（26.8%）；

他們會嘗試以聽音樂（67.0%）、睡覺（48.7%）及打機（37.5%）的方法處理壓力。

加強對學生的關懷

（左起）首席快樂官協會創始人兼執行主席孫美妮女士、資深教育工作者及遵理潮指數創辦人梁賀琪女士及大學生簡同學

資深教育工作者及遵理潮指數創辦人梁賀琪女士表示：

「調查結果顯示學科與學生壓力的關係出現明顯轉向，歷年來被喻為『死亡之卷』的中文科已經『死亡』不再，英文科成為學生最憂慮的科目，此結果屬意料之內，相信是由於中文科課程改革，以及疫情下社會以至學校難以提供足夠的英語語境所致。」

首席快樂官協會創始人兼執行主席孫美妮女士亦指：

「疫情持續令人與人之間較容易產生疏離感，調查結果反映，學生面對壓力時傾向獨自處理甚至逃避問題。」

協會期望透過此次問卷調查，喚醒社會、家庭、學校可以著眼於不同的方式，鼓勵家長及教師加強對學生的關懷，以減低他們的孤獨感及心理壓力，期望締造和諧的學習環境，共創開心校園。

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