【癒心靈】嬋柔運動教室主理人Olivene Adi專訪，運用貝曲花藥去治療情緒，身心靈，逆境重生丨Wellen Time

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專訪開設嬋柔教室的Olivene Adi，透過嬋柔運動去檢視自己心靈，她說人要向植物學習，怎樣在逆境生存，怎樣綻放。Olivene Adi 示範幾個簡單又易做的動作，在家或辦公室也可以練習！

內容: Wellen Time

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Olivene Adi本身在一間極大型機構工作多年後，看穿了本身的工作完全與自己價值觀不符，明白到人生要由自己定義、創造，然後毅然辭職，除了涉獵薩滿療癒之外，還學習瑜伽、嬋柔運動、花藥、番梘製造……人生頓時變得充滿意義。現於觀塘開設了自己的嬋柔教室，希望透過嬋柔運動這套工具，讓更多人可以看到自己本身是美麗而強大的。

花藥

花藥並非真正的藥物，而是由已故英國醫生Dr Edward Bach貝於1930年所創。以38種天然野花加上未受污染的泉水煉製而成的花水。每種花藥(Flower Remedies)都會針對不同的情緒，例如：恐懼、自卑、不安、身心疲累……。

透過了解每種花生長的形態和特質，與植物的精神連結，從而尋找疾病和情緒的根源，令身心靈最終能夠達致和諧。

嬋柔

嬋柔，一種新興的運動，糅合瑜伽、舞蹈、太極、游泳、體操，再加上螺旋概念，每個動作既優美亦不失其舒緩身體筋骨疼痛的功能！嬋柔導師 Olivene Adi 姐姐將會為大家示範幾個簡單又易做的動作，在家或辦公室也可以輕鬆練習！

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