【癒心靈】Wellen Time|嬋柔運動教室主理人Olivene Adi專訪,運用貝曲花藥去治療情緒,身心靈,逆境重生!

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專訪開設嬋柔教室的Olivene Adi,透過嬋柔運動去檢視自己心靈,她說人要向植物學習,怎樣在逆境生存,怎樣綻放。Olivene Adi 示範幾個簡單又易做的動作,在家或辦公室也可以練習!

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內容: Wellen Time

Olivene Adi本身在一間極大型機構工作多年後,看穿了本身的工作完全與自己價值觀不符,明白到人生要由自己定義、創造,然後毅然辭職,除了涉獵薩滿療癒之外,還學習瑜伽、嬋柔運動、花藥、番梘製造……人生頓時變得充滿意義。現於觀塘開設了自己的嬋柔教室,希望透過嬋柔運動這套工具,讓更多人可以看到自己本身是美麗而強大的。

花藥

花藥並非真正的藥物,而是由已故英國醫生Dr Edward Bach貝於1930年所創。以38種天然野花加上未受污染的泉水煉製而成的花水。每種花藥(Flower Remedies)都會針對不同的情緒,例如:恐懼、自卑、不安、身心疲累……。

透過了解每種花生長的形態和特質,與植物的精神連結,從而尋找疾病和情緒的根源,令身心靈最終能夠達致和諧。

嬋柔

嬋柔,一種新興的運動,糅合瑜伽、舞蹈、太極、游泳、體操,再加上螺旋概念,每個動作既優美亦不失其舒緩身體筋骨疼痛的功能!嬋柔導師 Olivene Adi 姐姐將會為大家示範幾個簡單又易做的動作,在家或辦公室也可以輕鬆練習!

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作者: Wellen Time
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