【癒健身】花式掌上壓示範丨街健Eric Ng

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作者: 街健Eric Ng

今次同大家介紹花式掌上壓,示範5個花式!

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做花式掌上壓之前,建議大家先一口氣做到25至35下的普通掌上壓,才去試玩花式。

示範花式掌上壓五種花式:

前拍掌

後拍掌

前後拍掌

交叉手

掌上壓360

一齊Click入去IG睇睇示範!


【癒健身】街頭健身丨徒手訓練的4個基本動作丨街健Eric Ng


作者: 街健Eric Ng

2016街頭健身世界排名19位 2019香港引體上升冠軍 CW Fitness創辦人

Facebook: 街頭健身 ERIC NG 吳宇軒

Instagram: ericng__og


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