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作者: 街健Eric Ng
今次同大家介紹花式掌上壓，示範5個花式!
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做花式掌上壓之前，建議大家先一口氣做到25至35下的普通掌上壓，才去試玩花式。
示範花式掌上壓五種花式:
前拍掌
後拍掌
前後拍掌
交叉手
掌上壓360
一齊Click入去IG睇睇示範!
【癒健身】街頭健身丨徒手訓練的4個基本動作丨街健Eric Ng
作者: 街健Eric Ng
2016街頭健身世界排名19位 2019香港引體上升冠軍 CW Fitness創辦人
Facebook: 街頭健身 ERIC NG 吳宇軒
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