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如何快速增加引體上升爆發力!

想引體拉到挺胸，甚至撞胸或撞腹，以下三個引體發力提示幫到你!

第一: C字拉法

第二: 搖擺啟動

第三: 先鬆後緊

一齊去片睇睇示範!

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作者: Get-Go

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