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內容: Get-Go
有些人只看肌肉量未必是最出眾,但力量表現郤相當驚人,甚至有些比他更健碩的人,都不能與之相比,這種不成比例的超人力量究竟是什麼回事呢?
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今集「Get-Go徒手健身」為大家解構「超人力量的秘密」,我們又應該怎樣訓練去最大化自己的力量?
以下根據科學理論和數據,去嘗試回應以上兩個問題!
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作者: Get-Go
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