我日常生活並不缺食物，而且有好多大飲大食的機會，幸好懂得節制，現時出街食飯是有Quota的，當太多應酬時，除了要推郤部份邀請外，在平日自己出外用餐，有時會刻意揀一些「健康餐」來吃，就好像今次吃的Poke Bowl就是健康類別，令自己身體狀態保持平衡。 繼續閱讀 【癒飲食】令我暢通的Poke Bowl丨飛叔療癒