上水廣場匹克球節｜空中花園運動＋夜光派對
上水廣場推出全港首個匹克球節「PICKLE SKY光影‧動感匹克球」，結合空中花園運動、親子活動、寵物體驗及夜光派對，將匹克球融入悠閒生活，打造最新運動社交熱點。 繼續閱讀 上水廣場匹克球節｜空中花園運動＋夜光派對
標籤: 運動
免費試玩全港最大板網球社區: 西沙GO PARK Hong Kong Padel Club
板網球（Padel）席捲全球，西九GO PARK的Hong Kong Padel Club powered by GO PARK Sai Sha為全港最全面的板網球社區，已正式啟動，注入「運動×社交×品味」的新型都市文化，有多完化設施，限時免費試玩，及尊屬禮遇，為本地愛好者打造一站式高端體驗，引領生活潮流與體育精英並進。 繼續閱讀 免費試玩全港最大板網球社區: 西沙GO PARK Hong Kong Padel Club
香港單車節嘉年華2025｜免費入場玩運動體驗、美食及運動市集
香港單車節嘉年華2025於11月30日假西九文化區舉行，免費入場！設4大新興運動體驗、10大限定美食、運動市集及世界級車手分享會。大小朋友都適合的一日運動×悠閒活動。 繼續閱讀 香港單車節嘉年華2025｜免費入場玩運動體驗、美食及運動市集
手球的健康好處丨香港熱門手球地點推介
香港手球隊在十五運會表現出色，掀起手球熱潮！手球不但講求速度與團隊合作，更是全身訓練的高效運動。了解手球對身體的好處，以及香港有哪些地點可以體驗或學習手球。 繼續閱讀 手球的健康好處丨香港熱門手球地點推介
青協背包跑2025: 跑出正向能量
「青協背包跑2025」是一項推廣正向信念的慈善跑活動，由香港青年協會主辦，將於12月14日假將軍澳將藍公路花園舉行，現正接受報名。 繼續閱讀 青協背包跑2025: 跑出正向能量
3,000公里的越限慈善跑：為殘疾人士籌募善款
周駱德將於2025年10月15日起於北京長城作為起點，挑戰在60日內跑過九個省，於12月15日抵達旅程的終點站——香港。目標是為「行動亞洲基金」（Action Asia Foundation）籌募善款，幫助一群堅毅不屈的殘疾人士。 繼續閱讀 3,000公里的越限慈善跑：為殘疾人士籌募善款
澳門hush! 沙灘音樂會 x 城市運動節2025:音樂會+運動及身心靈活動
澳門年度音樂運動盛會“hush! 沙灘音樂會 x 城市運動節 2025”將於 10 月 18日 至 19 日在黑沙海灘及黑沙臨時休憩空間盛大舉行。活動將透過海岸線上的多舞台馬拉松式流行音樂盛宴，與草地上的戶外體能挑戰、運動及身心靈專區，打造澳門海島上的城市運動音樂盛事。 繼續閱讀 澳門hush! 沙灘音樂會 x 城市運動節2025:音樂會+運動及身心靈活動
FWD MAX免費「MAX全民運動嘉年華」: 趣味與體能訓練的親子好去處
FWD MAX生活體驗平台首個免費入場「MAX全民運動嘉年華」，將由10月12日至11月14日於樂富廣場舉行，帶來9大爆汗刺激體驗區任玩放電，逾3,000呎的5大運動FUN區，4大動能挑戰營，集趣味、體能與技能訓練於一身，凡FWD MAX會員即可免費參加盡情暢玩，絕對是親子放電的最佳熱點！(內文附登記詳情) 繼續閱讀 FWD MAX免費「MAX全民運動嘉年華」: 趣味與體能訓練的親子好去處
香港最新匹克球熱點：212HK 黃竹坑
香港最大室內匹克球休閒會所「212HK」登陸黃竹坑，設有四個全規格Pickleball球場，餐飲聚會空間，必成為黃竹坑全新運動休閒新熱點。 繼續閱讀 香港最新匹克球熱點：212HK 黃竹坑
The ONE X AAPA：Pickleball全新體驗活動詳情
Pickleball（匹克球）熱潮席捲全港，經已變成生活態度！尖沙咀The ONE夥拍Asia Aces Pickleball Academy（AAPA）由即日起至11月7日舉辦【The ONE X AAPA Pickleball Power-up!】，於UG2中庭打造標準室內Pickleball期間限定場地及打卡裝置，更設首度登陸香港的頂尖Pickleball運動品牌PikPok Pickle期間限定店。 繼續閱讀 The ONE X AAPA：Pickleball全新體驗活動詳情
啟德承豐道公園9.28跑步同樂日: 附設星級導師講座及表演
9月28日啟德承豐道公園「樂在承豐・動樂無限」跑步同樂日，設有免費跑步講座、鬆一鬆伸展工作坊、藝術體操及街頭音樂表演，親子同樂、名額有限，立即報名！ 繼續閱讀 啟德承豐道公園9.28跑步同樂日: 附設星級導師講座及表演
香港國際腕力公開賽 2025: 全港最大型拗手瓜比賽
全港最大型拗手瓜比賽「UA Finance香港國際腕力公開賽 2025」將於2025年10月11 日（星期六）在尖沙咀美麗華廣場Mira Place B1中庭舉行，比賽設有五個不同組別，即日起接受報名。 繼續閱讀 香港國際腕力公開賽 2025: 全港最大型拗手瓜比賽
跑步機減脂最佳指南
想減脂卻受天氣限制？跑步機是最佳選擇！本文教你跑步機減脂的正確時間、方法與注意事項，助你安全高效燃燒脂肪。 繼續閱讀 跑步機減脂最佳指南
NAT GEO RUN 2025 香港站: 大嶼山環保跑，報名及活動詳情
「NAT GEO RUN 2025」這個運動潮流結合愛護地球跑步盛事將於10月26日大嶼山欣澳舉行，設6km、4km及2km組別接力起步， 比賽當日另設環保嘉年華，推廣愛護地球訊息，即日起KLOOK登記報名。 繼續閱讀 NAT GEO RUN 2025 香港站: 大嶼山環保跑，報名及活動詳情
香港綠色建築週2025:免費活動 推廣綠建低碳
「香港綠色建築週2025」是由建造業議會及香港綠色建築議會合辦的年度大型公眾活動，將於9月19至28日舉行，逾30多場活動，焦點包括三大公眾活動：《Let’s GOAL！綠運會》、《Let’s GOAL！綠建低碳遊》及《Let’s GOAL！綠建遊》，及預熱活動「輕．型」上班日，讓公眾一同向碳中和目標衝線。免費活動由即日起可透過網上平台報名參與。 繼續閱讀 香港綠色建築週2025:免費活動 推廣綠建低碳
瘦仔健身攻略：結實胸肌訓練＋天然飲食建議
瘦仔如何練出結實胸肌？本文分享胸肌訓練方法、天然飲食高蛋白食材選擇，不靠 supplement 也能有效增肌。 繼續閱讀 瘦仔健身攻略：結實胸肌訓練＋天然飲食建議
啟德SOGO 「Chilloha 多元運動祭」: 免費運動課程及Pickleball優惠
崇光啟德The Twins 雙子匯店聯手本地新晉運動品牌Chilloha將於8月30日至31日，舉辦大型多元運動體驗活動「Chilloha 多元運動祭」，推出超過30節免費運動體驗課，涵蓋Animal Flow野性流動、Waacking Dance甩手舞、水晶頌缽放鬆瑜伽、品水療癒課、寵物瑜伽及親子瑜伽等課程。而匹克球（Pickleball）專業體驗課僅需$100/小時（原價$300）。所有活動由即日起透過SOGO Rewards App及Chilloha官網接受報名！ 繼續閱讀 啟德SOGO 「Chilloha 多元運動祭」: 免費運動課程及Pickleball優惠
啟德承豐道公園免費親子運動日與跑步主題活動
啟德承豐道公園「 樂在承豐・動樂無限 」8月及9月將帶來土親子同樂日(8 月 31 日)、跑步主題活動(9 月 28 日)，所有活動免費入場！ 繼續閱讀 啟德承豐道公園免費親子運動日與跑步主題活動
啟德承豐道公園免費運動活動: 7.27親子單車日
啟德承豐道公園今個夏天化身成運動及休閒熱點，於7月至10月期間以「樂在承豐・動樂無限」主題舉行夏日活動，一連 4 個月以不同主題呈獻超過15項特備活動，結合運動、娛樂與親子互動元素，首項為7月27日的親子單車主動活動，免費入場，無須登記，是今個暑假的親子放電好去處！ 繼續閱讀 啟德承豐道公園免費運動活動: 7.27親子單車日
健身丨女士深蹲的6大好處與練習建議
深蹲不只練腿，更是女性塑身美臀、強化代謝與改善體態的關鍵動作。本文深入解析深蹲對女性的獨特好處與練習建議。 繼續閱讀 健身丨女士深蹲的6大好處與練習建議
