2026年春分（3月20日）不僅是晝夜平分，更喜逢「龍抬頭」吉日。本文為你整理最強春分排毒指南：從中醫舒肝排毒花茶與湯水食譜，到釋放壓抑的情緒排毒練習。把握這個強大的能量重啟點，掃除身心雜訊，找回久違的平衡與生機。 繼續閱讀 【春分養生全攻略】飲食與心靈排毒指南