上一篇簡介了何謂高敏感人，並提出建立「自我本位」思考模式的建議，亦即尊重個人意願和獨特性，將生活的注意力由別人帶回到自己身上。高敏感人細膩的內心和強烈的感知力，容易發展成對他人的反應「過度敏感」，如何建立以自我為本的思維呢？ 繼續閱讀 高敏感者如何建立自我本位思維

「高敏感者」(Highly sensitive person) 是由美國學者 Dr. Elaine Aron 提出，高敏感的意思是，無論在感官上和情緒上皆對外在環境刺激有較大反應及容易被影響。高敏感並非一種負面標籤、也不是情緒問題，一般基於先天的特質，亦有人是因後天環境因素（像是童年創傷）而形成。 繼續閱讀 高敏感者四大特質，擁抱與生俱來的高敏感