關注身心靈健康的朋友們或許經常留意到「正念」與「靜觀」相關的活動課程，而兩者非常相似，容易引起混淆。但正念是否等同於靜觀？是否要有宗教信仰才能修習正念？讓我們嘗試解說。 繼續閱讀 【癒心靈】正念？靜觀？只在一念之間丨好治癒Whole Wellness