新冠疫情以來，「Me Time」已成為常用語，一個人原來不但可以盡興，一個人還可以處理到很多事情，都市生活的人日日返工會遇見不同的人，週圍的聲音，四面八方的Message，搞到人身心疲勞，當有得「Me Time」時，就可以乘機清一清自己的思緒，所以Me Time就好比精神的解藥。 繼續閱讀 【癒心靈】職場心理丨Me Time丨教你幾招在辦公室享受Me Time的方法!