作者: 飛叔

凡到年末，很多人都會跟隨傳統進行大掃除。而在過去一年，我其實一直在做斷捨離——

每次感到困惑，便清理雜物；

每當事情卡住，又再次整理雜物。

一年下來，丟掉了不少垃圾，家中少了很多物品，空間彷彿也變得多了起來。

實體空間需要定期整理，心靈空間其實也一樣。

而我發現，整理心靈的第一步，往往是——整理手機。

刪相

這些年來拍下了許多無意義的相片，有些看了很久也毫無印象。既然沒有回憶，便不必猶豫，刪去吧。

即使是看來有點印象的照片，有些片段其實不需要反覆回顧，留在腦海就夠了。

要忘記，就由它忘記，何苦佔用手機的空間？刪去吧。

離開不必要的群組

WhatsApp 裡有百多個群組，真正仍在聯絡的又有多少？

有些人與事早已成為過去，繼續留在群組裡，又有甚麼意義？

離開吧。

退關

社交平台上關注了太多人，不妨問自己一句：

你真的需要關注所有你 follow 的人嗎？

把一些人「退關」，把注意力留給值得的人、令你感到舒服與快樂的帳號。

有時間，不如關注自己

近期當我減少理會別人的生活，發覺日常不但少了疲倦感，連腦袋也清晰了許多。

我們往往高估了自己的身份和位置，以為很多人與事非關注不可。

但當你開始抽離他們的世界，才會發現——真正值得自己放在心上的人，其實寥寥可數。

不再八卦別人的事情，便能省下不少時間。

這些時間，倒不如用來關心一下自己，回到內心，聽聽內心的聲音。

你會發現，自己的直覺慢慢變得更清晰，也更容易看清不同的面貌；

反而，更能理解別人的感受。

由今天開始，把你的時間和心力留給重要的人。

而在這個名單之中，最重要的位置，請留給自己。

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