內容: Get-Go

有些人只看肌肉量未必是最出眾，但力量表現郤相當驚人，甚至有些比他更健碩的人，都不能與之相比，這種不成比例的超人力量究竟是什麼回事呢?

今集「Get-Go徒手健身」為大家解構「超人力量的秘密」，我們又應該怎樣訓練去最大化自己的力量?

以下根據科學理論和數據，去嘗試回應以上兩個問題!

去片睇睇!

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作者: Get-Go

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