ADHD關注周2025: 公眾教育同樂日

ADHD 關注周2025主題為「擁抱ADHD心靈更自在」,強調 ADHD 與心理健康之間的聯繫,是次更首次一連兩日在商場舉行教育同樂日,首設成人ADHD免費評估,配合一系列精彩活動及講座,讓公眾從玩樂中得到更多ADHD資訊,並讓患者及照顧者能得到一站式支援。 繼續閱讀 ADHD關注周2025: 公眾教育同樂日

girls doing a leg split at the beach

香港流感警報:提升青少年抵抗力的簡易生活習慣

香港近期流感個案增加,多名兒童與青少年染病。家長如何協助孩子預防流感?從飲食、生活習慣到身心靈調整,專家教你三大守護方法,提升抵抗力、穩定情緒,遠離病疫。 繼續閱讀 香港流感警報:提升青少年抵抗力的簡易生活習慣

啟德承豐道公園10.26「毛孩同樂日」: 免費活動推廣人寵共融

啟德承豐道公園的「樂在承豐・動樂無限」主題活動日,將於 10 月 26 日迎來壓軸活動「毛孩同樂日」,屆時會有動物傳心、正向訓練技巧、寵物攝影、芳香療法等免費工作坊,以及互動表演環節,讓寵物與主人一同參與豐富多彩的節目。 繼續閱讀 啟德承豐道公園10.26「毛孩同樂日」: 免費活動推廣人寵共融

西九自由爵士音樂節2025:  雲集國際及本地音樂人的盛會

第七屆「自由爵士音樂節」將於2025年11月6至9日回歸西九,今年雲集超過180位國際及本地炙手可熱音樂人,陣容包括羅尚正與張貝芝首度聯手演奏、歐陸爵士鋼琴新星Joe Webb、Ian陳卓賢、COLLAR邱彥筒Marf 及陳泳伽Winka,加上多個免費爵士樂演出,及美食市集。 繼續閱讀 西九自由爵士音樂節2025:  雲集國際及本地音樂人的盛會

reflection photo of woman smiling

如何克服容顏焦慮:重拾自信的五個步驟

很多人會重視外貌與身型,以便自己不失禮於人前,但過多打扮,好容易陷入「容顏焦慮」,本文從心理學與身心靈角度出發,教你如何運用身心靈與行動練習,脫離「外貌協會」,重拾自信,活出真我。 繼續閱讀 如何克服容顏焦慮:重拾自信的五個步驟