Kickboxing是越來越普及的運動，很多健身中心都有此設施。除了是強身運動外，研究指出Kickboxing亦是一種極好的心理鍛鍊活動。藉著擊拳和踢沙包，許多人都當Kickboxing是一種有效的壓力剋星。 繼續閱讀 【癒運動】Kickboxing也可以治癒，5個Kickboxing對心理健康的益處!