
【癒心靈】所有事都令你燥底?6個有效的憤怒調節方法丨好治癒Whole Wellness
要避免無效的憤怒表達方式,例如被動攻擊型行為(生氣時沉默不語、發牢騷或使用諷刺的語言)和衝動攻擊(大喊大叫、威脅、恐嚇或肢體暴力),可以嘗試一些有效的方法 繼續閱讀 【癒心靈】所有事都令你燥底?6個有效的憤怒調節方法丨好治癒Whole Wellness
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