【癒健康】九款護眼抗氧化的食物丨營養師Charlene Wong

不只是進食藍莓才能保護眼睛,還需要攝取以下幾個重要的營養素,花青素、葉黃素、玉米黃素、Omega-3脂肪酸、鋅、維他命A、C、E等,多點進食這九款護眼食物,預防和改善眼乾、保護視網膜,愛護自己的眼睛吧! 繼續閱讀 【癒健康】九款護眼抗氧化的食物丨營養師Charlene Wong

spilled bottle of yellow capsule pills

【癒健康】消委會報告丨魚油丸測試報告: 奧米加3脂肪酸含量差異大

相信很多人都知奧米加3脂方酸對身體的益處,雖說很多天然食物都含奧米加3脂方酸,但香港人生活繁忙,因而選擇進食魚油丸。市面上的魚油補充劑標榜含有豐富的奧米加3脂肪酸,例如DHA和EPA,聲稱有助補充身體營養所需。不過消費者委員會發現測試中的大部份樣本每粒的DHA及EPA檢出量,可分別相差13倍與50倍,樣本間的飽和脂肪酸及反式脂肪酸所佔的百分比頗為參差,消費者宜小心選擇。 繼續閱讀 【癒健康】消委會報告丨魚油丸測試報告: 奧米加3脂肪酸含量差異大

【癒健康丨飲食】軟餐丨社企推出「家滋味軟餐」 ,讓年長患病及吞嚥困難人士重拾飲食及生活的樂趣

患上重病及為年長體弱人士每每有吞嚥困難問題,需要進食軟餐來解決日常食慾問題,但軟餐給人的感覺郤是淡而無味,跟美食連不上關係,幸好有社企品牌推出「家滋味軟餐」,讓有需要人士享受到營養豐富的高規格精緻軟餐,重拾飲食的樂趣與尊嚴。 繼續閱讀 【癒健康丨飲食】軟餐丨社企推出「家滋味軟餐」 ,讓年長患病及吞嚥困難人士重拾飲食及生活的樂趣

【癒健康】醫療體檢健康品牌Humansa於K11 Atelier開設旗艦中心 Humansa | Victoria Dockside,設維港景酒店級設施及智能管理

後新冠疫情年代,香港人越來越關注健康,大型企業亦回應市場,投放資源在健康身心靈業務上,新世界集團旗下醫療健康品牌Humansa最近在尖沙咀K11 Atelier開設首間旗艦中心 Humansa | Victoria Dockside,新店坐擁270度維港景,五星級酒店般的服務設施及智能管理,跨學科專家團隊進駐。 繼續閱讀 【癒健康】醫療體檢健康品牌Humansa於K11 Atelier開設旗艦中心 Humansa | Victoria Dockside,設維港景酒店級設施及智能管理

【癒健康】消委會報告丨紫菜測試: 碘質含量豐富,但要小心高鈉高脂,留意食用量

紫菜含有豐富礦物質和碘質,常被視為健康食品。經烘乾而成的紫菜不僅是方便的的零食,亦常用於壽司、飯團等料理內。消費者委員會測試了市面上27款不同種類的即食紫菜樣本,結果顯示全部樣本的碘含量豐富,惟過量則有機會影響甲狀腺功能,亦要注意紫菜內的可能含有高鈉和高脂。 繼續閱讀 【癒健康】消委會報告丨紫菜測試: 碘質含量豐富,但要小心高鈉高脂,留意食用量