garbage bags on grass

【癒心靈】關於斷捨離,Delete走不要的畫面丨飛叔療癒

「斷捨離」對都市人來說,就像減肥一樣,是一件終生事業,永遠都好想清理,但又永遠都清不完,皆因有些東西點都不捨得掉,就算在年近歲晚大掃除時,都只清理物件上的塵埃,而真正要丟棄的東西,郤仍然留在家。 繼續閱讀 【癒心靈】關於斷捨離,Delete走不要的畫面丨飛叔療癒

【癒心靈】流體的奧妙丨流體畫工作坊體驗丨飛叔療癒

人生像流體畫流動的顏料一樣,充滿著未知數,你以為自己可操縱到,又往往驚喜重重,這次再到訪梵高爸爸心靈藝術學院,來一次流體畫的體驗,過程令我感覺很自在,並啟發到一些人生智慧,又達到減壓的療癒效果。 繼續閱讀 【癒心靈】流體的奧妙丨流體畫工作坊體驗丨飛叔療癒

blur branch celebration christmas

【癒生活】療癒聖誕七件事丨飛叔療癒

近年在聖誕節沒有特別大肆慶祝,過去兩年因疫情關係更加不在話下,去年就靜靜地在家過聖誕,但我又同樣快樂喎。其實點樣過聖誕都好,只不過想快樂啫,每人都有自己一套過聖誕的方式,我就認為如果做到以下七件事,聖誕就算不感覺狂歡,應該都會很療癒的,這個都是我的願望。 繼續閱讀 【癒生活】療癒聖誕七件事丨飛叔療癒

【癒生活】品茶、大笑冥想、藝術加繪畫,治癒心靈的一個下午丨飛叔療癒

我好喜歡上環太平山街,這個小區聚集了很多不同的藝術家以及咖啡茶小店,他們又好有人情味,定期都會夾埋舉辦不同的主題活動。這個名為「Tinny Tea House緣緣堂 x Jlee 360 李皓霖 – Feel Your Inner Light」就在太平山街4號一間既是茶室 (緣緣堂) (IG: @tinnyteahouse),又是藝術展覽 (小倉山房) (IG: @tinnyarthouse) 的地舖舉行。 繼續閱讀 【癒生活】品茶、大笑冥想、藝術加繪畫,治癒心靈的一個下午丨飛叔療癒

南瓜 (2022年)

【癒生活】草間彌生教曉我的事丨飛叔療癒

見到南瓜、波點,相信稍為有留意藝術及流行文化的人,都知道是草間彌生的標誌,大眾對草間彌生這位日本傳奇藝術家的印象都離不開波點,或者每個人對她的睇法都不同,我就不懂評論藝術,反而對草間彌生這個人的生平有好大興趣。早前去過西九M+博物館,參觀「草間彌生:一九四五年至今」展覽,當看著她的作品時,不期然地把自己代入了她的處境,如果我跟她有著相同精神狀態的話,又會如何自處呢? 繼續閱讀 【癒生活】草間彌生教曉我的事丨飛叔療癒

【癒生活】涼茶的故事丨飛叔療癒

每個人看待病患的方式都有所不同,大病就梗係要去睇醫生,少少頭痛、打幾個乞嗤、臉上生粒瘡,我就唔會專登去睇醫生,有時候會乜都唔理,由得佢自癒,買成藥是亦一個選擇,飲涼茶則是一個傳統而又的選擇,唔知較年輕的一代會否仍有飲涼茶的習慣,而我就一向好鍾意去涼茶舖了。 繼續閱讀 【癒生活】涼茶的故事丨飛叔療癒

person holding black smartphone

【癒生活】Digital Detox數碼排毒丨找一個週末下午,完全放下手機丨飛叔療癒

今時今日手機比銀包及任何物件都重要,出街要用手機掃code,就算在家都機不離手,其實並非一定要咁黐身的,如果假日不用工作又沒有消費的必要時,我會找到時間做一次幾個鐘的Digital Detox (數碼排毒),暫時避開世界,讓自己靜一靜。 繼續閱讀 【癒生活】Digital Detox數碼排毒丨找一個週末下午,完全放下手機丨飛叔療癒