【癒運動】「Mike導」在將軍澳開設全新室內抱石場,附加抱石運動小貼士!

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自東京奧運後,抱石進一步成為潮流活動,格仔導演「Mike導」夥友人最近在將軍澳Ocean PopWalk海天晉滙就新開了室內抱石場,更設有指導班,適合新手進場玩。

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抱石是一項既有趣味又挑戰個人鬥志和耐力的運動,講求身體協調和平衡,運用到全身肌肉,可以單人參與,也可和友人切磋鑽研拆解路線,是項全身運動。

新手貼士:腿部發力忌蠻扯

抱石教練的小貼士:「初學者往往習慣靠手力蠻拉自己上升,容易耗盡體力。其實最好盡量把身體靠向牆壁,多運用腿部發力,減少過度用力,保持平衡逐步移動,反而較快和穩定到達終點。」

將軍澳室內抱石場

抱石運動近年大熱,臨近海濱長廊的將軍澳Ocean PopWalk海天晉滙商場,最近就有「Kizuna Climbing Gym」室內抱石場進駐。

全新「Kizuna Climbing Gym」室內抱石場進駐將軍澳海天晉滙,佔地3800平方呎,由熱愛抱石運動和不斷超越自己的電視綜藝節目格仔導演「Mike導」劉諾衡@soaplau聯同年輕抱石朋友創辦,開新店除了「自肥」外,亦希望藉此推場抱石運動。

「Mike導」認為:「嘗試非常重要!有時不斷嘗試同一路線仍無法完成,當你灰心時,最終發現原來有能力做得到,那份成功感實在難以形容,得到的正能量是無極限的,套用於現在創業路上也是一樣。」

新場擁多幅約4米高的石牆,牆下有軟墊,玩家不需使用繩索輔助,不需要保護員,只需一對攀岩鞋及一個攀岩粉袋保持雙手乾爽,就可以開始活動。

場內設有各種不同難度的攀爬路線,以顏色石頭作區別,由起點至最高的完攀點,過程中只能觸及相同顏色的石頭。路線分為零至四共5個級別,「零」為入門級「Easy Peasy」的V0和V1,「四」則為極高難度「Freaking Crazy」的V8+,石牆路線每三星期更換,增加新鮮感。

將軍澳新店設多種門票和優惠,成人日票 $250;學生優惠 $210;家庭日票 (一位成人及一位小童) $400;新手可選包括首小時入門指導的成人日票 $400,由導師講解基本安全及玩法。更計劃增設兒童教學班,期望把抱石活動普及化,讓小朋友盡情放電。

地址: 將軍澳唐俊街28Ocean PopWalk海天晉滙120C & D (港鐵將軍澳站A出口)

開放時間: 星期一至六11:00-22:00, 星期日及公眾假期 10:00-20:00

電話:5699 8884

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