「媽媽唔易做」這點應該不用異議，在疫情期間，全職媽媽既要管理子女在家學習的種種障礙，又要處理家庭內外各大小事，那種龐大的壓力真是難為外人所道。今次癒報編輯部訪問的對象Karen，過去一年經歷過這些問題，她終於克服了重重困難和挑戰，而且還成功轉型成為心靈藝術導師，她的例子定能夠帶給逆境中的人一些正面的鼓勵。
Karen現時在梵高爸爸心靈藝術學院擔任導師，年輕的她已經是兩位子女的媽媽，訪問期間，Karen的笑容一直沒有停過，但原來樂天的性格並非一朝一夕形成的，是一連串的經歷才修煉成今日的笑臉迎人。
Karen自言是內向型的人，自細不太懂得表達自己內心的感受，慣了收收埋埋。中學畢業便出來工作的她，曾經任職客戶服務中心，每日要面對海量的的客戶投訴，工作雖然刻板，郤令她多了接觸人群，漸漸才學懂與人溝通。
全職媽媽的挑戰
誕下了一子一女後，Karen就當上全職媽媽，她很享受做媽媽，尤其是看著子女一日一日地成長時，實在是十分開心的，但有樂亦有苦。
「其實個個媽媽都是全職的，沒有所謂兼職母親，一日24小時都要為子女勞心勞力，我呢個全職媽媽沒有工人幫手，每日都要獨自處理家中的大小事務，加上小朋友在成長中的每個階段都有不同的問題，例如情緒、教育等等，為人母親的實在會很攰的。」
在過去幾年疫情期間，孩子們有段頗長時間不用上學，身全職媽媽的Karen便要跟子女在家朝夕相對，她感到疫情確實令小朋友的情緒產生好大的波動，期間她既要處理子女們的情緒，當時家庭又有重大問題發生，但她又不能向別人傾訴，因此令自信和情緒同時跌落至谷底。
有緣遇上心靈藝術
一向信佛的Karen，縱然處於低谷中，都沒有想過放棄自己，不斷找方法去幫自己舒緩情緒，例如學習冥想、關注內在小孩及頌經等。
試過不同的方法之後，Karen仍是覺得自己「好唔掂」，感到不甘心，決要為自己做些事。有日突然間，她腦海裡彈出「心靈藝術」這個字，於是上Facebook去搜尋，找到「梵高爸爸心靈藝術」正開設網上班，那時還是疫情高峰期，要照顧在家的子女，不方便去上課，網上班就剛好幫到全職媽媽的她。
「還記得第一次用Zoom上酒精墨水體驗班，只是好隨意地亂畫，就是不知何故，當酒精墨水滴落畫板上，好想去控制它，越想控制郤是控制不到墨水怎樣流，但最後出來的效果又好靚，覺得好神奇，當日亦帶給我一個很療癒的下午，於是當日上完體驗堂之後，已下定決心去報讀導師班。」
讀導師班的挑戰
疫情期間因要照顧在家的子女，Karen只能用Zoom上導師班，幸好子女都好配合，當她在房學習時，子女就去做功課，媽媽和孩子變成同樣是學生，反而拉近了他們的關係。
「用Zoom上酒精墨水堂最大的困難是要透過螢幕去掌握步驟和手勢，唯有在家花更多時間去練習，幸好梵高爸爸肯義務幫我補課，亦好彩找到個可以放低孩子的週末，就去上了實體課，排除萬難，終於拿取到導師證書。」
初任導師 既驚且喜
取得導師證書後不久，Karen便接到梵高爸爸委派的首個任務，就是去一間社福機構教用手機殼繪畫的心靈藝術班。
「最初接到這個job真的又驚又怕，對自己有點懷疑，我真係得嗎? 但梵高爸爸就話對我好有信心，我是那種決定咗去做就一定會做的人，於是做了很多準備功夫，例如上網看其他人的演講方式，結果當日總算成功地完成了首次的工作坊。」
學生們教曉我的事
首次在社福機構任教時，Karen認為可以分享自己學到的技巧給學生，令到他們好開心好療癒，便能夠為自己找到一種豐裕的感覺。
「我覺得好像完成了一個大任務，得到以往人生從沒有過的成就感和滿足感，突然覺得自己好有價值，自信便由此時開始慢慢累積返來了。」
增強自信 學懂放輕
過去一年，Karen的生活起了好大變化，由像過山車般跌至最低點，又再度慢慢爬返起身，實在教她百感交集。
「經過呢一年，我覺得自己變得Charm咗，冇以前咁自卑，覺得有了一門技術，有自己的事業，因而覺得自己好有用，現在好有自信。」
與子女的關係方面，Karen感覺關係比前更親密，以往只用母親的角色去管教子女，有時要當起惡媽媽，現在不但經常跟子女討論自己的作品和分享做導師的點滴，在家不時會一齊玩心靈藝術，關係昇華至朋友般傾偈，家庭融洽了許多。
「酒精墨水令我學懂放輕，有點睇化咗，亦領悟到一樣嘢，就係錯咗唔緊要，錯咗就要諗下一步點行，令這個錯唔好白費，就算行錯了，只要再用心去畫，最後都可以變成一幅好靚的畫。」
未來致力關注心靈健康
任職導師後，Karen有志未來拓展自己的事業，並開了身心靈IG專頁 @soulart.homemade，除了分享當心靈藝術導師的點滴外，亦經常分享一些對人生的睇法。
Karen覺得心靈健康是很重要，認為只要人的心靈健康，身體就會自然地健康。在未來的日子，她好想藉著心靈藝術去療癒別人，令每一位來上課的朋友都好開心又有得著地走。
Karen最後寄語大家：
「我們在生活上經常說要加添很多東西，但有否想過其實都要擦走一些冇用的東西? 粉彩曼陀羅就教曉我要擦走一些不安和恐懼，而且學懂不要將所有注意力放在人生單一事情上，做人不要太執著。」
鳴謝拍攝地點:
梵高爸爸心靈藝術學院銅鑼灣分校
Facebook: 梵高爸爸心靈藝術 酒精墨水 流體畫 粉彩曼陀羅 點描曼陀羅 和諧粉彩
Instagram: franconewpapa
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