要改善睡眠質素，床單的物料都好重要，最理想是具備抗菌、防蟎功能及手感柔軟的床單，消費者委員會早前公佈的報告發現，市面上15款床單和床褥保護套雖有不俗的防蟎效能，但抗菌表現卻未如理想。

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香港天氣溫暖潮濕，床褥和床單好容易成為細菌及塵蟎滋生的溫床，除影響衞生，更甚有機會令人產生過敏反應。市面上不少床上用品均標榜具「抗菌」和「防蟎」功能。

消費者委員會早前測試市面上該15款聲稱具抗菌或防蟎功能的床單和床褥保護套，發現全部樣本都有不俗的防蟎效能，惟樣本間的抗菌表現卻未如理想，近8成標示有「抗菌」功能的樣本在抗菌試驗中未能有效抑制2種試驗菌種的生長。

此外，測試亦發現有樣本聲稱標示物料或針數與測試結果不符，有錯誤提供產品資訊之嫌。

測試的15款床單和床褥保護套中，9款同時標示有「抗菌」及「防蟎」功能，6款標示有「防蟎」功能，售價由$59至$1,590不等。

測試主要檢視樣本的抗菌和防蟎效能、有害化學物質的含量（偶氮染料和游離甲醛）、耐用程度（洗濯後外觀、尺寸等的改變），以及樣本的纖維成分和針數。

選擇床單要注意的事

針對測試的結果，消委會提醒消費者選擇和使用床單時，應注意以下事項：

• 按照床單護理標籤上的洗滌和乾衣指示處理；
• 要勤清洗床單和枕套，建議每隔一至兩星期便要清洗一次，以殺滅床具上的塵蟎及清除其排泄物外；
• 建議每天清除枕頭套上的皮屑，減少塵蟎的食物供應；
• 可選用殺塵蟎專用的洗衣液；
• 或在天氣晴朗時，把枕頭、被鋪或床單放置於室外晾曬數小時，亦有助減少塵蟎；
• 最好不要在床上放置毛公仔，或使用厚重的窗簾布和長毛的地氈，以減少滋生塵蟎。

資料來源： https://ccchoice.org/548bedding